Jak poradzić sobie z maturalnym stresem? Webinar organizowany przez Uniwersytet SWPS

Przygotowany materiał dostarczy odpowiedzi na kluczowe pytania dotyczące stresu, takie jak:

• Czym jest stres i jak można rozpoznać jego objawy?
• Dlaczego niektóre osoby odczuwają stres bardziej niż inne, jak na przykład sytuacja, w której jedna osoba się stresuje, a jej koleżanka wcale?
• Jak różne osoby radzą sobie ze stresem i jakie strategie stosują?
• Czy można mówić o dobrych i złych sposobach radzenia sobie ze stresem?
• Jakie działania warto podjąć, aby skutecznie poradzić sobie ze stresem związanym z egzaminami?