Sto dni przed maturą to moment, w którym rośnie zmęczenie i strach przed porażką. 27 stycznia o 18:00 Uniwersytet SWPS organizuje bezpłatny webinar online o tym, jak nie dać się panice. Psycholożka Aleksandra Żyłkowska-Wójcik podpowie, jak wykorzystać własne zasoby, opanować stres i utrzymać dobre nastawienie mimo presji czasu.
Gdy do pierwszego egzaminu zostaje równe sto dni, przygotowania wchodzą w najbardziej intensywną fazę. Organizator nie udaje, że to łatwy czas: mówi wprost o przeciążeniu i strachu przed porażką – i proponuje spotkanie, które ma pomóc odzyskać nad tym kontrolę.
Piąty webinar kursu SWPS skupia się na motywacji i redukcji stresu. Uczestnicy usłyszą m.in.:
Aleksandra Żyłkowska-Wójcik jest psycholożką, psychoterapeutką i seksuolożką. Wykłada na Uniwersytecie SWPS w Katowicach, a w prywatnej praktyce pracuje z dorosłymi i parami. Na webinarze zajmie się tym, co dla maturzysty w styczniu bywa równie ważne jak wiedza: głową i emocjami.
Spotkanie jest częścią bezpłatnego kursu online „Maturalnie, że zdasz!”, który Uniwersytet SWPS prowadzi od października 2026 r. do marca 2027 r. Organizator zapowiada w nim 13 spotkań o tematyce maturalnej – od wyboru przedmiotów, przez polski i matematykę, po stres i naukę z pomocą AI. Po zapisie uczestnik dostaje e-booka i dostęp do wszystkich webinarów, które można oglądać wtedy, kiedy jest wygodnie.
