Czy stres zawsze jest przeszkodą? A może da się wykorzystać go jako dodatkowe paliwo do działania? Jak ważny jest odpowiedni relaks i odpoczynek podczas nauki? Co zrobić, kiedy mam już dość? Jakie techniki radzenia sobie ze stresem są najskuteczniejsze?
Ekspert
dr Agnieszka Mościcka-Teske
poleca:
